烧烤肉鲳

mobile365sport365 📅 2025-10-23 20:33:39 ✍️ admin 👁️ 7815 ❤️ 90
烧烤肉鲳

步骤 1

肉鲳清理干净,控干水份。

步骤 2

任意品牌烧烤酱,原味、麻辣、黑椒,选自家人喜欢的口味即可。

步骤 3

鱼背改刀划两下,方便入味。烧烤酱均匀涂抹在鱼身,腌制一上午,早上腌上,中午可以做,或腌一晚上,第二天做,都可以。时间长,腌制越入味,腌制时间自行掌握。

步骤 4

烤前两面刷油,空炸锅200度,20分钟,10分钟翻一次面,再刷一次油。(注:因每个品牌空炸锅功率各异,数据仅供参考。)

步骤 5

烤好,小心拿出,以防烫手。

步骤 6

入盘,不用放任何烧烤料就很好吃。腌制入味的好处。

步骤 7

肉鲳肉质细嫩,好吃不贵的一款纯野生海鱼。

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